カイロプラクティック 整体院 すまいる

頭痛肩こり腰痛

IT関連の仕事についている人がなりやすい症状はなんですか？

また、その対策などはありますか？

回答

座り仕事が多いと思います。

座位というのは骨盤が下がりやすい姿勢です。

骨盤は身体の土台です。

土台が崩れると全身に負担がかかり、やがて痛みになります。

頭痛肩こり腰痛はもちろんのこと、目の疲れ、内臓の問題も出てきます。

対策としては「姿勢よく座る事」です。

椅子に深く座り背中が丸まらないように意識してください。