41歳女性 会社員の方からの質問
股関節痛と腰痛に悩んでいます。
長時間座ると左足がしびれ、特に飛行機での移動がつらい状況です。
さらに最近では膝にも痛みが出始めています。
これらの症状が改善する可能性はあるのでしょうか？
回答
股関節と骨盤は必ずセットで調整します。
股関節が硬くなると骨盤を開こうとストレスが掛かるためです。
脚の神経の始まりは腰から出ているため、腰痛や臀部、足、膝と症状が出ます。
先ずは身体の土台である「骨盤」を調整してみてください
一回の調整で軽くなれば原因の一つは骨盤です。
続けて先生の方針を守ってください。
移動の際は、背もたれを直角にし深く座り、骨盤を立てるイメージ（骨盤に真上から乗る）で座ってください。
浅く座ると骨盤が滑るこむようになり腰、足へのストレスになります。
ここを気を付けて下さい。
