33歳 会社員 女性
仕事のストレスが強く、帰宅後も気持ちの切り替えがうまくできず、常に体に力が入っているような感覚があります。
肩こりや頭の重さも続いていて、しっかり休んでいるつもりでもリラックスできていない気がします。
このようなストレスによる不調や自律神経の乱れは、整体などの施術で改善していくことは可能なのでしょうか。
また、施術によって体の緊張がほぐれることで、気持ちの面でも楽になったり、リラックスしやすくなる変化は期待できるのか知りたいです。
回答
自律神経はリラックスと緊張の働きがあります。
夜になるとリラックスして身体を休ませ、朝になると今日もがんばるぞっと緊張状態になります。
この働きが乱れると身体にいろいろな不具合が起きます。
ストレスを和らげるホルモンは背骨から出ています。
よって背骨に負担がかかるとストレスに負けてしまうという事になります。
身体を整える事で自律神経・ストレスの問題も改善され気持ちも楽になります。
カイロプラクティックすまいる
